تا به حال برایتان پیش آمده که کاری را شروع کرده باشید اما آنقدر حواستان به مسائل مختلف پرت شده باشد که عملا موفق نشده باشید یک کار مشخص را به سرانجام برسانید یا با تاخیر فراوان کار کنید؟
به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، برای بسیاری از افراد، کار کردن یک تفریح است. اما مشکل از جایی آغاز می شود که این تفریح با دیگر تفریحات مخلوط شده و زمان از دستمان در برود.
موبایل و اینترنت را فراموش کنید
بسیاری از ما حین کار کردن موبایل، تبلت و یا ساعت هوشمندمان را نزدیک خود نگه می داریم. اما این کار اشتباه است. وقتی بخوایم مرتب گوشی خود را بررسی کنیم. قطعا از کار خود باز می مانیم. به خصوص اگر عضو شبکه های اجتماعی هم باشیم.
تماس تلفنی را فراموش کنید
بهتر است پیش از شروع کار خود، تماس های تلفنی را انجام دهید و در حین کار کردن نیز به جز تماس های ضروری را پاسخ ندهید. انجام تماس تلفنی حین کار کردن مساویست با عقب ماندن از کار و فعالیت های روزانه.
زمانبندی کنید
برای خود خط کش زمانی بگذارید. برای مثال تعیین کنید از چه ساعتی تا چه ساعتی برای انجام فعالیت های روزمره خود زمان دارید. این موضوع باعث می شود سعی کنید در یک چارچوب زمانی مشخص کار کنید.
با دوستان و خانواده صادق باشید
اگر کاری مهم دارید و برای تحویل کارتان عجله دارید، اصلا خجالت نکشید و به دوستان و فامیل خود گوشزد کنید که کار دارید.
تا به حال احساس کرده اید که نمی توانید گوشی خود را زمین بگذارید و ساعت ها غرق در فضای مجازی یا حتی اپلیکیشن های گوشی خود شده باشید؟ اگر این احساسات برایتان آشناست بد نیست بدانید که به نظر می رسد این حالت نتیجه تلاش های مخفی غول های فناوری است.
